雄脱救星？雄激素性秃发患者最明显的特征就是有明显的皮脂溢出，显得头发非常油腻，会带给人一种不爱干净的困扰。

　　很多人以为头油多，选择去脂性较强的洗发水勤洗头就好了，结果往往适得其反。

　　我们的皮肤本身有调控“水油平衡”的功能，当接受过度清洁、大量的油脂被洗去之后，皮脂腺会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，从而导致越洗越油。

　　2. 另外它还可以与我们的汗液混合，形成一个弱酸性的保护层，起到抑制细菌繁殖的作用。

　　所以适量的头油是有利于头发生长的，过度清洁反而破坏了头皮环境，不利于头发生长。对于已经出现脂溢性脱发的发友来说，由于洗发周期相比较中性、干性头发的洗发周期略短，应侧重选择温和型、弱酸性的洗发水来保护本就脆弱的头皮环境。

　　根据《化妆品卫生监督条例》规定，防脱生发洗发水是属于特殊用途化妆品，必须经国务院卫生行政部门批准，取得“国妆特字号”后才能生产。

　　最为常见的是他们会混用防脱和育发的功效宣传，通过“强韧发根” 等用语擦边，进行虚假宣传、误导。

　　事实上，“防脱”并非“育发”。防脱洗发水的真正作用是维持发根和头皮健康，而不是生发。

　　防脱洗发水的本质是在普通洗发水里加入一些治疗脱发的药物，也许能起到一定保护作用，但你不能指望单靠洗发水来治疗脱发。

　　洗发水与头发、头皮接触的时间很短，而且在洗发水里添加的防脱药物的浓度一般较低，所以不可能仅靠用防脱洗发水来实现防脱或生发的目的。

　　建议还是把防脱洗发水当成洗护用品，它更多还是起到清洁、去油、去屑等作用。

　　雄脱是所有脱发类型中最难治愈的，当您出现头发细软、出油增多、发际线后退等症状，建议您去专业毛发诊疗机构做个全面检查，根据医生的诊断结果进行有针对性的治疗。

　　在选择洗发水的时候，一定要根据自己的发质来选择是否适合，看看自己的头发是属于油性，中性还是干性发质。

　　干性发质：选择滋润能力较弱，微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，洗头次数为两天一次（头发受损时发质会变得更为干燥，需要优先选择受损发质专用的洗发水）。

　　油性发质：选择清洁能力较强的，中性、微碱性单纯的洗发水，最好用温水洗发，可以去掉皮脂。而且因为容易有脂溢性皮炎或产生油性头屑，所以当有油性头屑时要用去屑专用洗发水。

　　中性发质：介于干性与油性之间，是比较健康正常的一种头发状态，特点是头发柔滑光亮且不油腻。中性发质在挑选洗发水时不容易出错，选择一些含有滋润和护发作用的中性、微酸性洗发水就可以了。

　　头发对于一个人存在着诸多意义，拥有一头柔顺的秀发是每个女生的追求。来门诊看脱发的病友经常会问道“网络上流传无硅油洗发水天然，不刺激，不堵塞毛囊，可以防脱，是真的吗？”

　　我们说的洗发水里含有“硅油”指的是洗发水成分表里写的“聚二甲基硅氧烷”，它是一种高分子有机硅化合物。“硅油”具有许多特殊性能，如无毒性、抗氧化性、电绝缘性、耐水性、黏着性和延展性等。由于这些特性，硅油应用在许多方面具有卓越的效果。在医疗卫生事业中，利用其消泡作用，制成了口服胃肠消胀片，及肺水肿消泡气雾剂等药用。在药膏中加入硅油，可提高药物对皮肤的渗透能力，提高药效。

　　洗护产品中加入硅油，对头发具有保湿和柔顺的作用。头发是从头皮中的毛囊长出来的，主要的成分是角蛋白。每根头发上面有许多参差不齐的毛鳞片。毛鳞片受损时会翘起，会增大头发之间的摩擦力，导致头发纠结在一块，更多摩擦又加剧了毛鳞片的损伤。尤其是经常烫染的头发毛鳞片的损伤更加严重。

　　洗头发的目的是去除头发和头皮上面的灰尘，洗掉多余的油脂。但是洗头发的时候，头发吸水膨胀，湿润变软，在毛小皮外的保护油脂也被洗去了。作为洗发水原料的阴离子表面活性剂清洗了头上的脏东西之后，本身却在水的作用下吸附在了头发之上。等头发水分吹干之后，由于同性相斥，头发就炸了起来。这时若用梳子梳理，就很容易产生静电。后来人们发现“硅油”因其惰性和黏着性能够很好的吸附在发丝上，填补毛鳞片受损的部位，使头发的表面变得更平滑，也就是所谓的修复效果。

　　由于硅油会附着在头发上，以致头发变粗、重量加大，同时减少了头发间的静电，所以头发干燥后，就会不蓬松，有时候可能会有一些扁平。对于短发或者细软发质的人来说，这样可能就不美观，所以可以选择无硅油洗发水。

　　硅油属于大分子物质，不会被毛囊吸收。在起清洁作用的阴离子表面活性剂作用下，加上大量的水冲洗，是可以被清洗掉。事实上，洗发水含有的硅油并不多，只有1%-2%。

　　基于以上对于硅油成分的优缺点分析，我们可以看到，有硅油的产品并不对人的健康有实质性危害，而无硅油产品也并不那么神乎其神，只能说是各有优劣，选择适合自己的产品最重要。一般偏油性、细软发质可以选择无硅油洗发水，而偏干性发质可以选择含硅油洗发水。

　　引起脱发的原因有很多，硅油不能背这个锅。如脂溢性脱发、产后生理性脱发、作息不规律，精神压力大等原因都会导致脱发问题。

　　若你每天掉发数量超过100根，且连续好几个月了，发量日渐稀疏，这就是脱发了，建议尽早到医院就诊治疗。

　　日常养成护发好习惯。根据自身发质选择合适的洗发水，洗发时间不宜过长、力度不宜过大，这样会把头发正常油脂洗掉，破坏头皮层，造成恶性循环。此外，日常可用温水洗头、用毛巾慢慢擦干，少用电吹风，防止头发干燥易断。

　　头皮有问题，头发也会跟着遭殃，头皮脱落产生的头屑和头皮分泌腺分泌的油脂，就与头发直接相关。当遇到头屑和油腻这类由头皮引起的问题时，我们又应该如何养护头发呢?

　　头屑是头发中让人伤脑筋的一个问题，也会让人疲于应付，但也可以通过有效的护理来控制。正常人都会有少量的头屑，只是在经常冼发的情况下不易被发现。

　　在气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少的情况下，头屑就会大量产生。如果头屑较多，可使用市场上常见的去屑洗发水冼头，这类洗发水中一般都会有广谱抗真菌药酮康唑，对头屑有一定的去屑作用。

　　如果洗发时经常使用含有抗真菌药物的去屑洗发水，两种抗真菌药物就会刺激头皮，分解剥落那些干燥、疏松的表面皮肤，反而会加重头屑，所以去屑洗发水最好每周使用次数不超过三次。

　　由于头屑的产生有多种原因，去屑洗发水只治标不治本。要减少头屑，还要从养成良好的生活习惯做起。

　　精神紧张焦虑、睡眠不足都会导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康，导致头屑增多。所以头屑多的人，生活中应该保证足够的睡眠，并保持心情放松，也可以多做些运动来缓解焦虑。另外，辛辣食物和烟酒也会让头发产生较多头屑，所以头屑较多者饮食尽量清淡，不能太过油腻。

　　头发油腻是头发护理中另一个常见的问题，它的直接原因是皮脂分泌过多。皮脂是一种头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质。油腻的头发缺乏蓬松感，显得扁平，看上去毫无生气。

　　头发油腻与遗传有关，油性皮肤的人头皮的油脂分泌会较多。如果头发较为油腻，可以使用具有控油效果的冼发水，并通过勤洗头加以控制。

　　洗发时可以轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，不要立刻冲掉洗发水，让洗发水在头上停留3分钟～5分钟，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发出油量太多，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　　因为头发越长，在重力的作用下会越下垂，发根受到的拉力也会越大，头皮就会越容易出油。而短发不仅有助于控油，还会对发根有一定的保护作用。对于头发油腻的人，建议理发的频率控制在每月一次。

　　生活中，还有很多原因都会加重头发的油腻程度，如长期处于高度紧张状态的人，头皮油脂的分泌就会增多。对于正常人来说，若平时所吃的食物中常有肥甘厚味或辛辣食物，头皮分泌的油脂也会增多。因此，建议头发油腻的人可多吃些清淡的粥类、蔬菜等含油脂较少的食物。

　　前几天麦子也有科普过头皮对于头发健康生长的重要性，那么洗头发（皮）的产品，毋庸置疑也非常关键！

　　头皮皮脂分泌过多，一天不洗就变“大油田”，需要清洁力稍强的洗发水或无硅油洗发水，（注意并非过度清洁）洗的时候着重清洁头皮来保持头皮的清爽。

　　除了选择合适的洗发水，还应该控制自己的洗头发的周期。经常洗头对头皮不好，会损害头部的皮脂腺。正常洗发频率为每2-3天一次即可。

　　中性发质，是头发比较健康正常的状态，因此日常并不需要着重特别护理。最好选择温和滋养护发作用的洗发水，能让头发一直保持健康状态。

　　但是，注意不要使用清洁力太强的洗发水。长期使用会损伤头部皮脂腺，导致水油不平衡，造成头皮干燥和发丝干燥。

　　干性发质干枯毛糙无光泽，缺乏弹性，容易断裂、开叉、打结，因此应选用弱酸性的，带护理成分的洗发水或是滋润类、有补水保湿成分的洗发水。

　　因为酸性洗发水在洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层，这样头发就不易干枯毛躁了。平时可以两天洗一次头发，配合护发素使用。

　　月桂硫酸钠是让洗发水产生丰富泡沫的成分，它的清洁能力很强，会摧毁头发生长必要的油脂及蛋白质，抑制头发健康生长，导致头发脱落。另外在其制造过程中还会形成致癌物。

　　二乙醇胺（DEA）和三乙醇胺（TEA）在洗发水中被当做溶剂、乳化剂和香波润湿剂使用。

　　但根据美国国家毒理学项目的研究结果发现，外用二乙醇胺与三乙醇胺与实验室动物患癌症有一定联系。

　　这两种成分会引起头皮发炎，甚至过敏性反应，它们也会影响头发中的健康成分(例如角蛋白)。角蛋白被破坏了的话，头皮失去了保护层，容易引起头皮发炎，会使你的头发变得干燥、脆弱易断，无光泽，久而久之就会引起脱发。

　　羟基苯甲酸酯是用来制作防腐剂的材料，添加在洗发水里可以延长头发产品的保质期。

　　不过，它是公认的有毒化学品，不仅会刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响你的荷尔蒙平衡，从而导致脱发。

　　甲基异噻唑啉酮是价格很低廉的防腐剂，使用成本大概为5分钱/公斤。市面上不少产品都会因为成本的问题使用该种防腐剂，达到长期保质的效果。

　　这类防腐剂对人体的皮肤有很大的伤害，使用时会残留在皮肤上，或被吸收进皮肤里，会腐蚀刺激到皮肤，破坏皮肤保护层，严重时会导致脱发掉发。

　　如果已经开始出现脱发症状也不要担心，现在医学上改善脱发的方法有很多，只要尽早治疗都能有机会恢复。

　　一瓶合格的洗发水，最起码应该是既能洗得干净，又能温和不刺激头皮。那最不合格的洗发水呢……必然含有致脱成分！

　　ZPT的中文名叫做吡硫翁锌，是一种去屑剂。风靡大江南北的品牌的洗发水中都含有这种成分。如果长期使用，会影响头皮健康，导致脱发。

　　更重要的是，在2021年，ZPT就被欧盟禁了，理由为可能对人有致癌、致突变、致畸效果。

　　尽管欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）在2020年发布的关于ZPT的结论中表示，含有浓度小于1% ZPT的洗发水是安全的。但依然将ZPT从化妆品限用物质清单和化妆品准用防腐剂清单中移除，同时将其列入“化妆品禁用物质清单”。

　　卡松类防腐剂，是甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮的复配溶液，价格低廉，防腐效果强，属于廉价防腐剂。

　　这类防腐剂刺激性大，长时间使用可能引起过敏，还可能直接损害毛囊，让头发掉得一根都不剩。欧盟在2016年左右已禁用这类防腐剂。

　　目前在市场上，多个品牌的部分洗发水产品中依然在使用该防腐剂（不过对浓度做了严格限定）。有脱发困扰的发友，依然最好避免使用。

　　另外，甲醛释放体类防腐剂（包括咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲），长期使用会使头皮变得越来越敏感，甚至可能破坏头皮真皮层，引起掉发。不过，市面上此类洗发水已经不多。

　　SLS（月桂醇硫酸酯钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）是很多洗发水中的表面活性成分，作为清洁剂和起泡剂使用。

　　这两类硫酸盐配方的表面活性成分刺激性非常强。用他们洗涤，就相当于用洗洁精刷盘子。

　　而我们的头皮其实很脆弱，长期使用，会导致头皮受损，头发失去了健康的生长土壤（头皮），也难免随之枯萎脱落。

　　它们在合成过程中可能产生致癌物质二恶烷。不仅会引起脱发，对身体的危害也不容小觑。

　　但如果香精添加过度（香精在成分表中排在了防腐剂之前），或使用劣质香精，就可能刺激敏感头皮，伤害头发生长。

　　而市面上的那些所谓的含有生姜成分的防脱洗发水，都含有较大量的香精。事实上，生姜并不防脱还可能对头发有害。因为生姜中的主要活性成分6-姜酚不仅不能促进毛囊生长，还可能抑制毛发生长。

　　另外，部分洗发水中会添加酒精促进会发吸收，但酒精本身具有刺激性，可能会引起头皮过敏，长期使用，还会导致头皮提前角化。

　　脱发是由于毛囊萎缩造成的，而洗发水的主要功能还是清洁。所以不要再被商家那些所谓的防脱生发洗发水忽悠了！

　　大部分的洗发水中都含有一种叫做“聚二甲基硅氧烷”的成分，就是所谓的硅油顺滑剂，会让我们的头发洗完后很顺滑。

　　因为头发在彻底清洁以后，毛鳞片打开，如果有受损的毛鳞片，就会增加头发间的相互摩擦，在梳理的时候增加难度，从而加剧毛鳞片的损伤。这也是为什么用不含硅油的洗发水洗头以后头发会很涩很难梳理的原因。

　　这些润滑作用的“硅油”，由于含量少，不用担心对身体有影响。它是一种大分子成分，人体是不能吸收的，正常使用不伤身体。

　　导致脱发的原因有很多种，但毛囊堵塞并非脱发的诱因。毛囊位于人体的真皮层，比较深，毛囊的情况主要受人体自身健康问题决定，如果洗头时清洗干净，硅油几乎很难残留，是不会堆积在头皮上堵塞毛孔的。

　　此外，选择洗发水的标准要看自己的发质。比如说油性发质，从业环境较脏的劳动者，就需要以

　　清洁为主、适合油性发质的洗发水。而干性发质或有头屑的人，用的洗发水都有所不同。至于洗发水含不含硅油、用洗发水还是洗发皂，差别并不大，只是商家的推销噱头罢了。

　　很多人洗头发是冷水或热水冲洗，然后草草涂抹洗发水。对于头发来讲，过冷或过热的水温、高强度的洗发水都会损伤头发甚至头皮毛囊。

　　所以，在洗头时，应先用略高于体温的水冲洗头发及头皮；然后将温和的洗发水置于掌心，待搓出泡沫再涂至头皮，指腹轻搓头发及头皮，最后用清水冲净。

　　1.适当减少洗头频率。经常洗头容易破坏头皮的油脂平衡，导致头皮干燥缺水，引起头发毛躁。

　　2.减少对头发的伤害。烫染头发属于化学药剂，会对头发造成严重伤害；热风机的高温也会伤害头皮及发囊，所以要有意识地避开这些。

　　3.选择适合的洗发水。为干枯毛躁的头发选择清洁产品时，应选择碱性较弱且滋润较强的产品。

　　4.适当按摩头皮。在头皮上存在很多穴位，我们可以适当按摩头皮，帮助头皮加快血液循环，从而达到帮助头发生长、改善发质的作用。

　　5.养成良好的生活作息。早睡早起不要熬夜，要进行适当的体育运动，增强体质，保持心情舒畅，这样有助于内分泌平衡，促进头发的生长。

　　可能在医学上看来头皮屑并不严重，但从美容角度来看，头皮屑往往给人们带来很多烦恼。因此现在市面上出现很多去头皮屑产品。

　　头皮屑是一种很常见的头皮问题，表现为干燥的皮屑从头皮上脱落下来，可能会伴有头皮瘙痒，头发或者肩膀上有片状白色皮屑。

　　头皮屑的定义以及发病机制至今尚未明确。在组织病理学上，头皮屑表现为亚急性炎症。这种炎症性脱屑可以是周期性、复发性或持续性的，并伴有不同程度的瘙痒。

　　但临床肉眼观察到的头皮屑却是非炎症状态。表皮动力学研究发现，头皮的角质层细胞相互黏着后共同脱落，直径大于0.2 mm时肉眼即可见，称为头皮屑。就是我们看到的片状白色鳞屑。

　　大多数人认为头皮屑是洗头发没洗干净的原因，但事实并非如此。其实，头皮屑可以与多种疾病同时存在，特别是头皮的干性皮脂溢出、脂溢性皮炎和头皮银屑病。

　　头皮屑的产生过程很可能始于一个不连续的、小片的累及到真皮乳头区的毛细血管扩张。同时，这些微小的炎症病灶刺激了细微的感觉神经纤维，导致瘙痒。由此，也证明了头皮屑是有炎性的。故可以短期使用地塞米松涂剂抗炎止痒。

　　头皮屑也可以是一些原发疾病的表现，如脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等。另外，马拉色菌与头皮屑的发生和严重程度密切相关，且马拉色菌的致病性可能与细胞免疫有关。另外，还有其他因素可能和头皮屑的发生相关。如，暴晒后头皮脱屑、干燥病、种族、洗发护发方式、环境污染等。

　　油脂分泌水平可能是一个致病因素，但是大量的油脂分泌可以不伴头皮屑，而且大多数严重的头皮屑也可以不伴有过多的皮脂分泌。所以还是要个体化分析。

　　去屑洗发水：是控制症状最有效的方法。不同的去屑洗发水，每种都含有不同的有效成分。通常，去屑洗发水说明书上要求将洗发水泡沫停留在头皮上5—30分钟。临床上通常推荐使用采乐洗剂、酮康唑洗剂、博乐达超分子锌去屑护发露。

　　日常护理：每天洗头发，每周使用2次去屑洗发水，如果一种去屑洗发水不能缓解症状，尝试几种去屑洗发水交替使用。

　　在这个颜值至上的时代，脱发早已成为许多人心中的痛。尤其是雄脱（脂溢性脱发）患者，面对日益稀疏的头顶和油腻的头皮，是不是已经尝试过无数种洗发水，却依然找不到那把打开“浓密秀发”之门的钥匙？别急，今天我们就来一场深度揭秘，带你找到那些真正能助力防脱的洗发水成分，让你的头皮和发丝重焕生机！

　　提到雄脱，很多人第一反应就是“油”。确实，雄脱患者的头皮虽然更容易出油，但这并不意味着“去油”就能解决一切。适量的油脂是头皮的天然保护伞，能保湿、抑菌。因此，选择洗发水时，切勿一味追求“强力去油”，而是要寻找那些能平衡油脂、温和清洁的产品。

　　咖啡因不仅是提神醒脑的利器，更是雄脱患者的福音！南京医科大学的研究证实，咖啡因能有效促进头发生长，并抵消睾酮（DHT）对头发的抑制作用。选择含有咖啡因成分的洗发水，就像给你的头皮注入了一股活力源泉，让毛囊重新焕发活力！

　　酮康唑，这个OTC药物成分，以其卓越的杀菌消炎能力，成为许多雄脱患者的首选。它能有效减少头皮屑，控制油脂分泌，改善脂溢性皮炎，为头皮创造一个健康的生长环境。

　　腺苷，这个心血管疾病的常用药，在防脱领域也展现出了不凡的实力。它能促进毛囊产生FGF7头发成长因子，加速毛囊生长和毛乳头细胞增殖。如果你正在使用米诺地尔，搭配含有腺苷的洗发水，或许能让你的治疗效果更上一层楼！

　　虽然这些成分听起来很神奇，但别忘了，洗发水的主要功能还是清洁。防脱洗发水中的有效成分浓度有限，接触头皮的时间也短暂，因此不能单靠洗发水来实现防脱或生发的目的。它们更像是辅助工具，帮助你更好地管理头皮健康，为药物治疗打下基础。

　　面对雄脱，最有效的办法还是寻求专业医生的帮助。像大麦这样的专业毛发诊疗机构，可通过脱发分级诊疗体系，为患者提供个性化的诊疗方案。记住，不是每位脱发患者都需要植发，选择适合自己的诊疗方案，才是关键！

　　在这个信息爆炸的时代，选择对的洗发水，就像找到了一把开启秀发浓密之门的钥匙。但别忘了，真正的改变，还需要我们用心呵护头皮，结合专业诊疗，共同努力。愿每一位雄脱患者，都能找到属于自己的防脱秘籍，迎接属于自己的秀发新生！

　　家里最好备上几种不同类型的洗发水，根据具体情况选择适合的洗发水。这样轮换使用，既能满足头皮的不同需求，又能避免长期使用单一洗发水可能带来的问题。

　　当头发湿润时，毛鳞片打开，容易受损。早上洗头不吹干出门，空气中的有害物质易侵入，损伤发质；晚上洗头不吹干睡觉，湿润的头发易滋生细菌。洗完头后应确保头发干燥，以维护发质健康。

　　洗头前，若头发已变得蓬乱打结，特别是长发，应先用宽齿圆梳梳理通顺。这样做能减少洗头时的掉发情况，保护发质。

　　洗头时，不应直接将洗发水抹在头发上。应先在手心加水揉擦洗发水，打出泡沫后再涂于头发。这样洗发水更易发挥清洁作用，减少对头皮和头发的刺激，洗得更干净。

　　我们新发友一批又一批 作为“脱发学院”的“新生” 学会这些基础知识 就可以顺利“毕业” 多多长头发 老朋友也可以来温故知新哦～

　　此外，《化妆品卫生监督条例》规定了化妆品只有清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰的功能，而不具备治疗疾病的功能，大家要正确地认识到，脱发属于一种皮肤病，需要进行正规的治疗，抱着“走捷径”的心态，指望洗发水能达到生发的目的，是不靠谱的哦！

　　a）头皮单纯出油多、瘙痒等，可以使用域发白柳皮； b）头发比较干燥，头屑较多，可以使用域发款冬或域发丝屑； c）毛囊炎反复发作、瘙痒头屑严重，可以使用域发丝屑洗发水；或者用博乐达去屑护发露洗一遍，再用域发白柳皮洗一遍。

　　微针能在皮肤上形成很多损伤通道，一方面促进药物吸收，另一方面皮肤自我恢复的过程中释放生长因子。这是个1+12的结果；还可以增加头皮中Wnt蛋白表达，激活毛囊隆凸区干细胞，促进毛发生长；

　　一般治疗1-2年后，可以达到比较满意的效果，可以逐渐降低用药、治疗的频率，维持治疗效果，确实需要终身维持。一旦长时间不维护，还是会继续脱发的进程。

　　脱发严重程度与头发长短关系不大，但是短发掉起来没有那么令人“瞩目”，也许可以缓解紧张的心情，从这个方面来说，剪短发对于脱发的治疗是有帮助的。

　　使用前后一定要注意消毒，刚开始使用可以轻一点敲，一次使用3-5分钟，或者有空的时候敲一敲都是可以的。对于梅花针的疼痛感耐受之后，再加大力度也都是没问题的。如果完全无法承受梅花针的疼痛，心情过于紧张，是可以放弃使用梅花针的。用牛角梳多梳头，刺激头皮血供，对生发也是有帮助的。

　　影响脱发的因素非常多，熬夜、喝酒、饮食油腻、毛囊炎发作、甚至心情不好等，都是有可能引起短暂的脱发加重，不必过度焦虑，只要在进行正规、有效的治疗，相信脱发一定会逐渐缓解。

　　确实会有少部分人使用米诺地尔酊没有效果（米诺地尔酊的有效率大概60%-70%，随着脱发程度加重，有效率会进一步降低），如果在治疗3-6个月后，脱发的进程没有得到缓解，需要及时复查，听从医生的建议，更换治疗方法。脱发的治疗还是有很多方法的，例如外用的药物可以换成域发液体敷料，还有微针等中胚层治疗方法。

　　有一些发友会问，是不是头发不油就不会脱发了？其实头发油与脱发不是因果关系的，雄秃真正的原因还是在于头皮中二氢睾酮DHT过多。所以也不要想当然地觉得我只要用洗发水控油了，就不会脱发了。不过改善头皮微环境，对于脱发的治疗是有帮助的。

　　拥有一头浓密、光泽的秀发，是许多人梦寐以求的事情。明星们在镜头前总是以一头完美的秀发示人，那么，他们是如何做到的呢？今天，我们就来揭秘明星们的养发秘籍，帮助你也能拥有健康、浓密的秀发。

　　她非常注重头发的清洁和滋养。坚持每天认真洗头，使用温和的洗发水和护发素，并且按摩头皮不少于3分钟。水温过高会对头发造成伤害，因此建议使用37℃左右的温水。

　　她的护发法宝是香蕉和蜂蜜。将香蕉搅碎后加入蜂蜜，制成天然的护发膜，涂抹在头发上，可以有效滋养干燥和受损的发质。

　　选择温和的染发产品，并且在染发后使用保湿型洗发乳。保持充足的睡眠和适度运动，同时多吃富含维生素A、C、E的水果和牛奶、鸡蛋等食物，这些都有助于头发健康。

　　常吃蔬菜、水果、花生、红枣等食物可以增强头发的色泽，使头发更乌黑柔亮。避免高脂肪食物，因为这些食物可能会增加脱发的风险。

　　反对大力搓洗头发，建议在使用洗发水前先用温水湿润头发，然后用指腹轻轻按摩头皮。护发时，从发梢开始涂抹护发素，等待一段时间后再冲洗，效果更佳。

　　根据自己的发质选择合适的洗发水和护发素。干性发质可以选择滋润型产品，油性发质则适合控油型产品。避免使用含有刺激性成分的洗发水。

　　使用温水（37℃左右）洗头，避免水温过高对头皮造成刺激。用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助彻底清洁头皮和头发。

　　洗发后，使用吸水性好的干发巾包裹头发，吸走多余水分。吹发时，让头发自然晾干20-30分钟，减少热力伤害。吹发前涂抹适量护发精油，可以使发丝更柔顺。

　　多吃富含维生素和矿物质的食物，如杏仁、贝类、牛排、豆类和鸡蛋。这些食物可以为头发提供必要的营养，帮助头发健康生长。

　　大麦微针植发是国内知名的毛发诊疗服务品牌，其微针植发技术是国际主流技术，受世界植发大会推荐。该技术是一种微创技术，可缩小创口并且恢复时间更快，发友在术后24小时可以洗头。

　　大麦植发推出了“大麦脱发分级诊疗”体系，根据患者脱发症状的严重程度、病因等，实施不同的治疗策略。综合治疗手段包括药物治疗、植发手术、物理治疗、美塑治疗、PRP治疗、胶原蛋白治疗、微针治疗等。

　　丝康源清爽洗发露是一款适合油性头皮的洗发产品，具有深层清洁和舒缓头皮的功效。它能够有效去除头皮油脂，同时保持头皮的健康状态。

　　丝康源平衡洗发水适合所有发质，能够修复受损发质，强根健发。它富含天然植物成分，能够滋养头发，使头发更加柔顺。

　　丝康源活力营养精华液是一款韩国原产的毛发营养液，能够直接或间接作用于毛囊，强化发根的健康。它适合用于脱发、头发稀疏等问题的辅助治疗。

　　养发是一个长期的过程，需要耐心和恒心。通过科学的护理方法、合理的饮食以及合适的养发产品，每个人都可以拥有一头浓密、健康的秀发。希望这些明星的养发秘籍和科学养发方法能帮助你实现这一目标。

　　每个脱发人都会经历：自己的头发在枕头上、地上、地漏里，真是除了自己的头上，哪里都是头发。年纪轻轻发际线却一直在后移，晋升受阻、相亲受阻，生活和工作双重压力下，一些脱发朋友病急乱投医，天天信网上各种长头发治疗脱发的方法，要知道每个人的情况都不一样，引起脱发的原因也不一样。

　　生姜这东西在医学领域确实有不少用途，它能抗氧化，但是你要说它能防脱生发，还真没有这样的研究。一项来自南方医科大学的研究，甚至在试验中得出了相反的结论：生姜里的活性物质，一种酚类化合物6-姜酚，不会刺激毛发生长，反而起到了抑制作用。

　　据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性秃发”为主。

　　近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤，长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担，由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。

　　我们在逛商场或者线上商城时常会发现，很多洗发水都会打着防脱生发的旗号吸引顾客，它们真的有用吗？

　　首先第一方面，就是我们作为消费者本身要注意冷静购物。商场购买的洗发水毕竟只是属于日化产品，不是药物，我们不能期待它有多么显著的功效。

　　另一方面，从产品本身来分析，市面上很多防脱生发功效的洗发水，由于其中的药物浓度较低，而且作用在头皮上的时间也就几分钟。停留时间短，头皮吸收有限，所以很少能够单纯的通过洗头的方法来获得生发的效果，最多只能起到一定延缓脱发的功效。

　　我们在挑选洗发水时，为了达到最优的效果，应该对应自己的发质来选择合适的洗发水。

　　头皮皮脂分泌过多，一天不洗就变“大油田”，需要清洁力稍强的洗发水或无硅油洗发水，（注意并非过度清洁）洗的时候着重清洁头皮来保持头皮的清爽。

　　除了选择合适的洗发水，还应该控制自己的洗头发的周期。经常洗头对头皮不好，会损害头部的皮脂腺。正常洗发频率为每2-3天一次即可。

　　中性发质，是头发比较健康正常的状态，因此日常并不需要着重特别护理。最好选择温和滋养护发作用的洗发水，能让头发一直保持健康状态。

　　但是，注意不要使用清洁力太强的洗发水。长期使用会损伤头部皮脂腺，导致水油不平衡，造成头皮干燥和发丝干燥。

　　干性发质干枯毛糙无光泽，缺乏弹性，容易断裂、开叉、打结，因此应选用弱酸性的，带护理成分的洗发水或是滋润类、有补水保湿成分的洗发水。

　　因为酸性洗发水在洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层，这样头发就不易干枯毛躁了。平时可以两天洗一次头发，配合护发素使用。

　　脱发问题不是一天两天形成的，原因更是错综复杂，并且它是一种病理性疾病，需要专业的诊断，然后选择适合的方式治疗。所以别再信各种智商税了，还是看医生比较靠谱，让专业医生来判断采取哪种治疗方案，别到后面“财发两空”。

　　月销量1w+的控油洗发水，评论区翻了个遍，确认过是“洗了三天头都不油”的洗发水，然后

　　一买就是第二件半价第三件0元......然后这些控油洗发水用了之后，头发还是熬不过一天就油了，你就会发出疑问？？？

　　想解决头发爱出油的问题，光靠控油洗发水是不行的，它甚至可能会让你从“油锅”变成“大油田”。

　　头皮出油是一种正常的新陈代谢想象，我们头皮下分布有皮脂腺，平时它们会分泌出油脂，对我们的头皮和毛发起到滋润的作用，同时也能成为保护头皮的肌肤屏障。当头皮遭受内外因素刺激，皮脂腺分泌量超出“滋润”范畴，就形成了我们所看见的“油头”！

　　某些控油洗发水本身具有较强的去油能力，长期使用会导致头皮油脂缺发、头皮干燥、头皮PH值失衡，这会让皮脂腺以为“前线”失守，从而分泌出更多油脂来保护头皮，就造成了“越洗越油”的恶性循环现象。

　　解决油脂过多分泌的核心在于保持头皮的水油平衡，实现了水油平衡之后，头皮自然就会减少出油量。

　　所以我们除了调整作息少熬夜，还有调整饮食少吃油炸辛辣食品之外不仅仅是要控油，还要注重补水！

　　相信很多人都有这样的困扰——昨天刚洗完头，今天头发就油了，非常扁塌，发型都白做了。

　　皮脂腺分泌出的天然油脂并不是累赘，而是头发和头皮健康的重要部分，可以帮助保护皮肤。

　　这些天然油脂一旦分泌过多，就会带来油腻的烦恼，甚至引发脂溢性皮炎，但是天生的油性发质只是油脂分泌过多，不一定有脱发困扰。

　　现代人喜好高热量、高脂肪的食物，尤其是年轻人，经常吃得很油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌加速分泌。

　　熬夜、长时间玩电脑、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，甚至导致内分泌失调，加剧出油。

　　很多人几乎每天晚上、早上都会洗头，但是专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的。

　　也就是说，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后分泌更多油脂。长此以往，油脂分泌就会越来越多，头发也就越来越容易油。

　　喜欢使用发胶、发泥、发蜡，或者经常烫染头发，都会让头皮受到伤害和刺激，刺激皮脂腺分泌更多油脂，使得头皮更油腻。

　　天生的油性发质基本上都是遗传导致的，但是不一定会脱发，只是需要经常清洁。

　　脂溢性脱发也是遗传的，往往是脱发和出油同时出现，还会出现严重的毛囊坏死，需要尽快治疗。

　　洗头时不要立刻随便搓搓就把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。

　　如果头发非常爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净，以免堵塞毛孔，导致掉发。

　　头皮爱出油的人可以选择添加了氨基酸表活、葡糖苷、甜菜碱等温和型表面活性剂的洗发水，尽量减少对头皮的刺激，慢慢建立起水油平衡。

　　如果头发油得非常厉害，上午洗完下午就油了，也可以选择能够疏通毛囊的洗发水，比如含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等成分的洗发水，可以避免油脂堵塞毛囊，还有不错的控油效果。

　　熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，所以毛囊也会跟着失控，分泌出更多油脂，所以一定要保持良好的生活习惯。

　　如果有脱发困扰或头皮问题，可以点击在线咨询，领取毛囊检测，进行科学治疗和养护。

　　在众多脱发类型中有一种脱发比较难治，它就是“稀疏型脱发”，为什么说它难治呢？和一般的脱发相比，脱发有明显部位了可以做植发，但是稀疏不一样，它做植发加密是有门槛的，不是所有稀疏都能做。

　　所以有头发稀疏倾向的发友，日常护理好头发，有明显脱发了要积极治疗脱发非常重要。面对头发稀疏，你尝试过哪些方法拯救？

　　一般我们建议每周洗头2~3次，即可以保持头皮的清洁清爽，而这就需用到洗发水了。

　　对于脱发的发友来说，选择功能性洗发水，又能长头发，又能清洁头皮当然更好，不过大家要注意区分洗发水的属性、成分等。如果已经出现头发炎症或者脱发明显区域，靠洗发水是起不到治脱效果的。

　　生发偏方中，生姜必须有一席之地，并不是说它的效果有多好，而是因为它比较常见，用起来也不麻烦，尝试过的人较多。

　　曾有一篇医学论文做过专项研究，将人真皮乳头细胞分离出来放在姜辣素（生姜的主要成分）环境下培养，证明姜辣素对真皮乳头细胞抑制作用，简而言之，生姜会导致脱发。

　　不过这个研究不太严谨，只考虑到了姜辣素的直接刺激性，忽略了生姜对促进头皮血液循环的正面影响。因此生姜洗发水作用也是因人而异，斑秃发友是可以用生姜擦头皮的，但是对于比较明显的脱发，还是需要接受正规的治疗。其它偏方就不推荐了。

　　FDA认证的对治脱有用的另外两种产品是药物米诺地尔和非那雄胺，但是注意，女性不能用非那雄胺，米诺地尔不限性别。

　　对于头顶稀疏的男性发友来说，可根据实际情况单独使用米诺地尔或两种药物配合使用，女性可根据实际情况单独使用米诺地尔或配合使用其它药物。

　　一般治脱药物需要至少坚持使用半年，且不可突然停药，任何药物需在医生指导下才能使用。

　　上面提到的治脱方法，都需要在脱发部位毛囊未闭合的情况下才有一定的效果，当毛囊闭合后，就只能通过植发，将发友自身后枕部健康长寿毛囊移植到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，脱发部位就会重新长出头发。

　　稀疏部位面积小，达不到植发的门槛时，如果强行种植，可能会损伤周边原生发，所以需要稀疏部位不低于两指宽时才能植发加密。

　　稀疏部位面积过大，后枕部毛囊资源不足时，植发也达不到很好的效果，所以提醒发友出现脱发时要及时引起注意，防治结合，避免脱发面积进一步扩大，这样还有机会通过植发修复头发稀疏部位。

　　虽然有的稀疏情况不适合做植发，但可以考虑医学养护。如果想知道自己的头发目前处于哪种阶段，适合哪种方法治疗，可以做一个毛囊检测。找对方法少走弯路，如果还有其它疑问或想了解更多，可以点击上方医生咨询。

　　脱发作为一个困扰人类的永恒话题，当然不会这么轻松就搞定。但是今天还要提醒大家，比起脱发这件事，及时停止那些自以为拯救脱发的好方法，才是当务之急。

　　错误的防脱方法根本就是让头发加速脱落。所谓南辕北辙不过如此。想要防脱止脱一定要用对方法。而那些我们自以为生发的良方，其实都是破坏头皮影响毛囊健康的骚操作，赶紧喊停。不然不仅达不到生发的目的，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！

　　这几年这样那样的生发洗发水、防脱洗发水卖得很火。在这里要无情戳破生发洗发水的事实了：目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用。用简单直白的说法是根本没有！所以那些你在凌晨2点熬的夜白熬了！而且晚睡还会加重脱发！看到这里是不是心里一颤，自己怎么会干这么费力不讨好的事。

　　你是不是听妈妈说，头皮涂姜片可以让头发长得更快。然而事实却是，生姜里的成分会让毛囊和头皮受到刺激，从某种角度来说，不但不能让头发更快生长，还会损伤头皮。生姜生发，指的是生姜里的提取物对生发有一定作用，重点在于“提取物”，这可是需要科技提取的。从菜市场买回来的生姜随便涂两下，想要生发是万万不能的。

　　以为植发万能，实在不济还有植发这一备选。脱了可以植，再脱可以再植。然而真相是：植发资源有限，用完就没有了！

　　每个人的毛囊数量在出生的那一刻就已经注定了。头发数量只随着年龄的增长逐渐变少，绝对不会增加。也就是说这意味着，我们可以用来植发的毛囊供给区的资源也是有限的，并不是无限供给。大量消耗毛发可移植资源，以后再需要修补或二次植发就没有机会了！所以植发要谨慎！植发机构更要仔细挑选！

　　脱发虽可怕，但是不懂一堆胡乱防脱的操作更可怕。想要有效防脱生发，一定要做好功课，避雷那些无效的骚操作！

　　不知道你有没有经历过被微商广告占满朋友圈，熟人、七大姑大八姨发着各种产品叫你拼单或者下单，一看推销介绍，写的那叫一个神乎其神，比如防脱洗发水，表示经过药监局认证，不管什么类型的脱发都能治，有防脱生发、止脱密发、增粗黑发的效果，买一送一的同时还有满减优惠券。

　　我看了直呼内行，消费者的痛点抓的死死的，你担心不正规时，有药监局认证！你担心治不了自己的脱发，我什么类型脱发都能治，用了后你从此不再脱发！什么！你还担心太贵买不起，我给你买一送一后还给你减免，一来二去相当于不要钱！

　　所以，这些产品真的是拯救脱发患者的神丹妙药么？当然不是！仔细分析下来，其实它们漏洞百出！

　　作为消费者，购买产品前我们都会特别关心是否官方权威，是否来源正规。所以，许多的广告宣传的重点里都有相关信息。

　　目前脱发类产品一般会有三种批文：化妆品、特殊功能化妆品、药品。在我国去年颁布的《化妆品监督管理条例》中第22条规定了化妆品的功效宣传应该有充分的科学依据。

　　就以脱发产品为例，如果一款洗发水宣称防脱，就需要拿出证据，如文献资料、研究数据、产品功效、评价试验等，不仅如此，中国食品药品检定研究院发布的《防脱发化妆品防脱功效评价方法（征求意见稿）》中规定了人体试验方案，对试验目的、受试物、受试者的选择、试验方案、试验方法，不良反应/事件处理和评价报告也出了详细规定。//

　　所以，发友们当购买某一款防脱洗发水时，可以让商家提供以上资料，如果商家含糊其辞，那就要注意咯。

　　防脱洗发水声称可以治疗所有类型脱发，但是有细心看过小鹏科普文章的都知道，脱发的病因有很多，也很复杂，每种病因的治疗方法都不一样，一瓶洗发水治所有类型脱发是不可能的！！！

　　就拿我们常见的脂溢性脱发，也叫遗传性脱发来说，主要是由雄激素所导致的，治疗方法重点在于抑制雄性激素生成，仅靠涂涂抹抹就能抑制雄性激素生成吗？显然时不能的，所以，这种夸大说辞，不要信！

　　头皮毛囊炎的出现一般是由很多问题导致，但是闷热的天气更容易引发，另外对护发和造型产品中的化学成分过敏、螨虫和细菌感染、情绪压力等都有可能会引起头皮毛囊炎。

　　另外，中医还认为毛囊炎是湿热导致，需要注意的是，现代人频繁的烫、染、造型，导致化学产品对头皮刺激，都会让头皮毛囊炎出现的几率大大增加。

　　太油腻的护发产品可能会堵塞毛孔，加重毛囊炎，另外可以考虑头皮和发根部分只做深层清洁，发梢部分再考虑精华素和发膜等滋润产品。

　　洗头发的时候记得要用温水清洗，可以避免进一步刺激头皮，如果用热水洗可能会加重毛囊炎，带来更严重的头皮问题。

　　我们在日常的洗护过程中，喜欢用指甲进行抓洗等，这样不仅损伤头皮和毛囊，还容易引发头皮感染。

　　洗头发的时候可以用指腹接触头皮，最好顺着头发生长的方向反复揉搓，保证头皮清洗干净的同时不损伤头皮。

　　注意自己的饮食、作息。发友在饮食上可以吃清淡的失误，水果蔬菜，少吃辛辣、高糖、油腻的食物，等头皮恢复正常后再吃，作息上注意不要熬夜。

　　患有炎症的头皮是非常脆弱的。如果选择过度清洁的洗发水，反而会更加刺激头皮，让毛囊炎变得更加严重。

　　如果头皮伴有瘙痒、严重头皮屑、有异味等问题，说明头皮有炎症，一定要选择含有抗炎消炎成分的洗发水，例如酮康唑等。

　　如果以上洗发用品并不能让头皮恢复健康，也千万不要使用任何偏方，偏方里面大多含有不明成分，容易造成细菌感染和中毒，轻则损坏皮肤，重则造成难以想象的后果。

　　许多发友觉得自己洗头发并不能彻底清洁头发中的污垢，缓解炎症，而且洗护用品的营养也不能保证头发能够吸收多少，所以许多发友都选择到正规毛发医院进行专业的头皮养护，保护好自己的头发。

　　最近各大电商平台都在搞双十一，就有发友来问麦子，说自己想要趁活动买生物素防脱洗发水，但又不知道这种洗发水是不是真的能防脱。

　　生物素防脱洗发水的风最近几年确实刮得挺大的，但它究竟是智商税还是真的有防脱效果呢？

　　在所有的脱发类型中，有一种脱发是由于营养不良造成的，它就是营养代谢性脱发。

　　除了蛋白质、必需脂肪酸、铁、锌、硒缺乏外，还有一种元素也能造成脱发那就是生物素缺乏。

　　生物物素（维生素B 7），B 族维生素之一，是一种大量存在于肝脏中的水溶性维生素。于1927 年首次被发现，最初被称为维生素H。

　　生物素作为人类不可或缺的营养素成分，的确影响着我们头发、皮肤的健康，严重缺乏生物素也的确可能导致脱发，甚至皮疹、指甲变脆。

　　缺乏生物素，可以分为两种情况——先天性缺乏，新生儿和婴儿较多；另一种就是获得性缺乏，比如长期酗酒、正在怀孕或正在哺乳的人、有罕见基因缺陷疾病的人；

　　绝大部分人都能够从饮食中获得足够的生物素。除非你是前面提到的那种获得性缺乏人群。

　　鸡蛋的生蛋清里有抗生物素蛋白，会和体内的生物素结合，使生物素不能被肠道吸收。

　　生物素虽然是保持皮肤和头发健康的重要营养元素之一，但生物素防脱洗发水真的有必要去买吗？

　　生物素Biotin听起来很厉害，很有生化高科技的样子，但它说到底也就是维生素而已。

　　相比较洗发水中添加生物素成分，通过吃让身体真正摄入生物素比外用改善脱发的效果好的多。

　　当你感觉头发，皮肤以及指甲同时出现脆弱的状态时，首先考虑的就是调整饮食内容。

　　明明通过好好吃饭就能获得生物素，何必再去额外花这种不必要的钱呢？（当然如果你有钱任性，算我没说）

　　在一项研究中，研究人员调查了541名脱发困扰的女性(年龄在9-92岁之间)的血清生物素水平。

　　38%的受试者生物素水平较低( 100 ng/L)。在这38%的生物素缺乏症患者中，有11%被发现是由于后天原因导致的生物素缺乏症，如胃肠道疾病、丙戊酸、异维甲酸和抗生素的使用，35%被发现与潜在的脂溢性皮炎有关。

　　当你出现脱发症状，还是最好到专业的毛发诊疗机构做个全面检测，明确脱发成因及脱发类型才是明智之举。

　　雄激素性秃发常伴有多油、多头屑、瘙痒的的状況，除了碳酸泉纳米雾等头皮清洁项目，还可以尝试用采乐洗剂，主要成分是酮康唑，对于杀菌和抑菌具有不错的效果。初期可以用采乐代替洗发水使用 ，按照平时的洗发频率进行使用即可 ，当头发问题得到改善后 ，可以停用，因为采乐可以产生耐药性，不宜长期使用。此外可以选择一些功能型的洗发水，针对性地解决头皮环境问题。例如域发系列的洗发水，有针对多油的白柳皮控油平衡洗发水，也有针对头屑瘙痒的去屑款冬洗发水，都是不错的产品。

　　头皮刷酸通常指的是弱酸性的并含有脂溶性水杨酸的产品，不同于氨基酸、玻尿酸这类营养物质。这类“酸”的产品能加快头皮的新陈代谢，把头皮的 ph 值控制在 6.5-6.8 的健康状态下，从而达到水油平衡。

　　大部分脂溢性脱发都伴有或轻或重的毛囊炎（马色拉菌和油脂搞的鬼），而30%酸性浓度的水杨酸是可以杀菌的，会顺着皮脂腺（头皮分泌油脂的）渗入毛孔深层，溶解毛孔内老旧堆积的角质层，疏通毛孔阻塞，从而达到控油去屑的神奇效果。如果日常配合博乐达去屑护发露使用效果更好，它的主要成分是水杨酸和吡硫鎓锌，具有双向调节角质，杀菌消炎的作用，长期使用不会有耐药性。

　　• 在洗头发之前，头发干燥没沾水的时候，把博乐达去屑护发露涂抹在头皮上，按摩一会（博乐达不起沫）。大概停留 5-30 分钟（严重的也可以在头皮上过夜，第二天一早再洗掉）。5-30 分钟后用清水＋域发洗发水(或者白己的洗发水）一起洗干净。

　　• 毛囊炎爆发的时候，可以将博乐达去屑护发露涂抹在患处，待 30 分钟后或过夜后第二天洗掉，坚持几天后都会有所缓解。

　　哪些人适合植发？在脱发的人群中，一般比较适合轻度或者中度的男性脱发患者，而枕部发量还可以的男士 ，那么就可以将不受 DHT 影响的枕部毛囊移植到头顶；植发不适合以下人群：

　　a）女性雄秃患者全头发量稀疏，不适合毛发移植，若只是对前额发际线有所要求的患者也可以尝试。

　　b）全头的头发稀疏，移植的意义也不是很大 ，就像从一个闹旱灾的地方挤出来一瓢水浇到另一个闹旱灾的地方。

　　首先应该明确关于植发的一些关键点：植发不改变整体的毛囊和毛发数量，现在的植发技术，只支持自体毛囊移植 ，只能从一个地方移到另一个地方，不会凭空变多。原本该脱的还是会脱，尤其是雄秃，头顶前额没有植发过的部位，还是会继续脱发，一般是需要持续治疗的（配合吃药、外用喷剂、PRP、CGF 等手段）。如果停止治疗 ，可能会出现植过发的地方有头发 ，而没有植发的地方脱发的奇怪的造型。

　　一般洗发水只能在头顶停留几分钟，即使有一些有利于生发的物质，用清水冲掉后，也所剩无几，几乎无法起到生发的作用。洗发水最重要的作用还是清洁头皮环境，可以使用一些功能型洗发水针对性地改善多油、头屑、瘙痒的问题，不要过多地寄希望于生发。

　　目前临床上没有研究表明生姜有生发的作用，反而有一些研究证明生姜的主要成分 6-姜酚能促进毛囊乳头细胞凋亡，对毛发生长有抑制作用。而且如果用生姜反复摩擦头皮，还有可能破坏毛囊，建议大家在专业医生的指导下，进行正规的治疗。

　　如果头皮上某一块在皮肤镜下看不到毛囊，并且皮肤光亮、长时间没有长任何毛发那大概率就是毛囊闭锁了。还有一种方法是通过病理检查，但是这个检查需要切掉一小块头皮组织。如果能观察到毛囊存在的话，说明它有可能只是萎缩了，如果病理检测到某一块头皮上的毛囊消失了，那这里以后就不再长头发了。但是切掉的这块头皮以后也不会长头发了，所以这个检查毛囊是否消失的方法其实指导意义不大。脱发就是尽早治疗就对了 ，时间久了，萎缩的毛囊是会消失的，那就真的长不了头发了。

　　剪短发甚至剃头本身对于防脱生发是没有什么作用的，但是剪短发之后，可以看起来掉的并不多，起到减轻心理负担的作用。对于心理比较脆弱的人来说，剪短发可以缓解焦虑不安的心情，从这方面来讲，剪短发对于防脱也是有帮助的。所以如果心理压力过大，精神紧张，可以剪短头发，等脱发缓解后再留长。

　　洗头发时脱落的头发，一般都是处于休止期的（洗头可能导致 70-100 根头发掉落，都是正常的 ，不必过于担心），本来就要脱落的，如果因为害怕掉头发而不敢洗头，可能会导致油脂在头皮上堆积，招致真菌或者细菌来定殖，进而破坏头皮环境，更加不利于脱发的治疗。如果担心长期使用洗发水会有化学物品残留导致脱发加重，可以选择定期做碳酸泉、纳米雾等头皮清洁项目替代洗发水清洁头皮。

　　正常的烫染头发不会导致脱发,但如果频繁过度的烫染头发就会破坏头皮的保护层,从而引起脱发等症状,因此建议脱发患者烫染发次数不宜太多

　　首先少吃油炸类食品，精白类的主食，含糖量高的食物或饮料。平时可以用谷类的杂粮代替精白类的主食，多吃富含 B 族维生素、蛋白质、微量元素的食物，例如：深色蔬菜、黑豆、黑芝麻、蛋类、鱼类、肉类、海鲜、水果等。

　　头发应该多久洗一次？相信这是困扰很多人的问题，一天不洗，头顶泛起油光，洗了又怕越洗越油。有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油，出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。

　　大概在不少人的认知里，这是一个确定的事实。其实这种担心是没有科学依据的，目前并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。

　　不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮质的平衡，使头发富有光泽和弹性。

　　相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

　　1.夏季和油性发质者：如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发一次，但即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清楚头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂分泌。

　　2.中性或感性发质者：清洁头发的频率即可调整为每周3~4次。洗发水怎么选？1.头发出油多：建议采用清洁能力强的产品，不要用油滋润或修护功能的。2.头发出油一般：只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

　　4.头皮瘙痒、有头皮屑：如同头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　　答：头皮屑说到底是表皮角质层不断剥落所产生的也就是新陈代谢的结果。头皮屑过多不仅有碍观瞻并且容易使头皮发痒。

　　答：并不是。头屑过多大多数是人体正常的真菌糠秕孢子菌（现在多称为马拉色菌）引起的。当皮肤由酸性变为碱性时，头皮上的真菌糠秕孢子菌（马拉色菌）就会过度繁殖。频繁清洗头发反而会破坏头皮的正常环境，建议洗头频率按个人头发出油情况可1~3天一次。头发易出油可1~2天一次。

　　气候的转变，过于干燥、或过于潮湿的环境容易引起头皮油脂分泌失调，也会导致头屑增多

　　答：中药洗头有奇效！可用验方：香附、侧柏叶、马齿苋、薄荷各20g为一剂，所有药物混合，煮水400ml搓洗头发。若是头皮瘙痒可另外加苦参、黄柏各20g，脱发则可加入人参、何首乌各10g。

　　答：对于真菌引起的头皮屑要用含有抗真菌药物成分的去屑洗发水才能真正洗掉头屑。建议可用含有酮康唑的洗剂。或者在成分中显示ZPT（吡啶硫酸酮锌，一种抑菌剂）含量较高的洗发水。

　　头皮屑经常和脂溢性皮炎一同提起。头皮屑是头皮脂溢性皮炎的最轻微的症状，头皮屑的产生与脂溢性皮炎是分不开的。所以有关脂溢性皮炎的研究数据同样适用于头皮屑研究，反之亦然。头皮屑是一种常见疾病，据研究其患病率为25% 到30% 。通常男性比女性患病率高。

　　该病一般发病于青春期；在四十岁左右时更为普遍。头皮屑为头皮鳞屑型病变，经常发痒。病情发展趋向长期，会反复发作。可观察到季节性的变化：大部分患者在夏天情况有所改善。精神压力是加重病情的潜在因素。遗传因素同样起到很大作用。

　　头皮表面微生态失衡会导致屏障功能紊乱，而屏障改变又会直接影响微生物的定植，导致局部微生物多样性发生改变，二者共同参与头皮屑的发生过程。

　　推荐用2%浓度。当洗发水来用，最好让它停留10分钟以上再冲洗。此药物中的酮康唑对马拉色菌有特效，不含激素，可以长期使用，非常安全。

　　效果很好，但是注意里面含有强激素，长期用会形成依赖，症状控制后应尽快停用。

　　3、另外含有吡硫鎓锌也是有效的。一项研究表明，吡硫鎓锌能改善和正常化角质层的超微结构。还有联苯苄唑洗发剂或煤焦油洗发剂也是有效的

　　吡硫翁锌能有效抑制表皮角质细胞的过度增殖，并能抑制皮脂过度分泌，有抑菌作用，可减轻皮损处的炎性反应，缓解皮损处的瘙痒及疼痛。

　　警示：2019年01月29日 国家药监局发布对关于暂停销售使用西班牙国际新化学药厂吡硫翁锌气雾剂的公告（2019年第4号）

　　NIZORAL仁山利舒洗发水（含有水杨酸，硫化硒，吡罗克酮乙醇铵盐等多种控油去屑止痒的有效成分）

　　头皮脂溢性皮炎、脂溢性脱发、头皮糠疹及头皮银屑病患者等使用反馈都非常好。

　　2，外用药物治疗：去脂、消炎、杀菌、止痒，常用药物有抗真菌剂（酮康唑）、钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司）、糖皮质激素等；

　　3，系统药物治疗：瘙痒剧烈可予止痒镇静口服药；有真菌感染或泛发性损害可用伊曲康唑；细菌感染时可用红霉素或四环素。